11月19日火曜 ラベンダークラス（ヨガ）
ラベンダークラス 講師：荻野恵理
火曜10時〜11時 ヨガクラス担当の荻野恵理です。
海外での仕事のため、長期代行をお願いしていたので、約1か月ぶりのレッスンでした。
生徒さまの明るい笑顔にお会い出来て、とっても幸せでした！
ご参加下さいました皆様、ありがとうございました。これからも、改めてよろしくお願いいたします！
年内のクラステーマは「グラウンディング」です。
慌ただしくなる季節だからこそ、地に足をつけ、視野を広げ、
何が起きても
どっしり受け止め受け流せる。
そんな柔らかさを、取り戻していきましょう。
12月まで、土台となる足裏をしっかり根付かせる意識の必要なアーサナ(ポーズ)を、楽しく練習していきます！
来週もよろしくお願いいたします^ – ^
