1月7日火曜ラベンダークラス（大人のヨガクラス）
ラベンダークラス～指導：荻野恵理
あけましておめでとうございます！
年末年始、皆さま いかがお過ごしでしたか？
なにかと忙しくてあっという間に終わった…
という方も多いかもしれませんね。
新たな出発となる1月。
色々と早巻きになりやすいですが、カラダもココロも丁寧にときほぐし、快適なペースを取り戻していきましょう！
新年1回目のレッスンは、マンツーマンでした。
緊張の入りやすい腕肩周りは、少し緩めて。
抜けやすくなる体幹部の意識は、もうひとつ高められるように。
言葉の誘導を重ねながら、ゆったりと進めました。
「使い方が違うと 効き方が全然違います！！！」と、ぽかぽかのお顔で喜んでくださいました。
最後に使うアロマの香りも、お好みに合っていたようで良かった♪
ご自身の中で、さまざまな変化を味わって頂けるようなレッスンがお届けできるよう、本年も努めてまいります。
どうぞ宜しくお願いいたします！
荻野 恵理
☟HP☟