1月29日水曜夜ローズ初中級クラス
1月29日 水曜夜ローズ初中級クラス 指導：清水愛恵
ストレッチからスタートしました。
バーレッスン、センターやレッスンに
時間をとる為いつものメニューを少し短縮でやりました。
どこのクラスでも同じですが
特にローズクラスのバーレッスンは一見地味なレッスンです。
子供達には見た目でわかりやすい注意の仕方が多いですが、
大人になってくるとしっかり自分の体の中と向き合えるので
体の中のコントロールを伝える事も多いです。
ローズクラスのメンバーはとても体の反応が早く
器用な方が多いので少しずつ体が上がってくるのがわかります。
今日もよても良いレッスンができました。
センターレッスンでは
最近グランワルツまでいかずに
今日こそは！！と思いましたが、
バランセの練習をたっぷりやりました。
足の運び方、アームスの使い方、
音の取り方、一つ一つやってみると出来ますが、
全て正しくやるのは難しいです。
音楽にのって踊れるくらいと
体にステップが入ってくると気持ちよく踊れます。
引き続き練習していこうと思います。
あまり真剣に考えすぎないように
体のリズムで覚えていきましょう(^^)
