2月18日火曜ラベンダークラス（大人のヨガクラス）
2月18日 火曜ラベンダークラス 指導：荻野恵理
ダウンドッグ、ウォーリアシリーズなど、
レッスンで度々登場するポーズ達。
今日はマンツーマンだったので
それらベーシックアーサナの身体の使い方を、
いつも以上に丁寧に確認しながら進めていきました。
意識の仕方で、何倍も身体は変わります。
呼吸も身体も、自分の大切なパーツ。
丁寧に丁寧に、扱っていきましょう。
今週は、月に2回の日曜19:00クラスを開催します！
◆日曜夜のディープリラックスヨガ◆
2月23日(日曜)19:00-20:00
—3月の開催日—
8日・29日(日曜)
初回体験¥1000
どなたでもご参加ください。
また来週の火曜レッスンは、代行となります。
笑顔の素敵なKana先生です。
楽しみにして下さいね♪
本日もありがとうございました。
荻野 恵理
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